Como ya os conté anteriormente, por distintos sucesos adversos en mi vida (que incluso aún me repercuten) cogí unos 'kilitos' de más.
Fue entonces cuando mi coach, Sabina Garrido, apareció en mi vida y me abrió los ojos con respecto a mi estado físico. ¡¡Estaba fatal!! Un ejemplo:
Sabina en todo momento solo quería ayudarme. En un comienzo solo me dio algunos consejos de alimentación para cambiar esos malos hábitos que tenía. Pero yo quise probar algún producto y comencé con el concentrado de te y hierbas sabor limón, tomándolo solo por las mañanas en ayunas.
Este te es lipolitico, es decir que es un quemador de grasas, aumenta la energía al quemar la grasa localizada, es un drenador que elimina toxinas del sistema linfático y es un antioxidante.
Cuando comenzamos a notar los resultados con el té y realizando ejercicio con el FitClub (el cual os contaré en otro post) comenzamos a tomar proteínas para fortalecer los músculos, pues la clave es cambiar los hidratos por proteínas. Para ello comencé a tomar todas las mañanas el batido Formula 1 de Herbalife Sabor Choco-Menta.
Estos batidos contienen una cantidad similar a dos yogures naturales, la vitamina C de una mandarina, la vitamina E de una cucharada de aceite, la vitamina A de 100gr de queso Cheddar, el potasio de un plátano, la proteína de un filete de bacalao al horno, el magnesio de 100gr de espinaca fresca y niacina de una ración de cordero asado. Un alimento completísimo y ¡¡muy rico!!
Con todo esto, en tan solo un mes y medio ya noto unos resultados impresionantes, y espero poder mejorar cada día más gracias a Herbalife.
Espero que este Post os haya dado una idea de como he comenzado y me sigáis en mi progreso diario. Recordad que si os queréis poner en contacto conmigo para crear vuestra propia historia podéis mandarme un correo a: dalmyriia.herbalife@gmail.com
¡¡Un besazo a todos y muy buenas noches!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario